إنقاص وزيادة الوزن وبناء الكتلة العضلية تحت إشراف مدرب لياقة بدنية
قومي الآن بالتسجيل في قسم الرياضة بعيادة د. رشا رشيد، لتقوم مدربة رياضية محترفة بمساعدتك على الوصول للٌياقة البدنية والقوام المثالي؛ حيث يتم تحديد نظام تدريبي يناسب مختلف الأهداف مثل:
- إنقاص الوزن
- زيادة الوزن
- بناء كتلة عضلية
- اكتساب قوام مثالي
- علاج تكميلي بأجهزة تكسير الدهون
البرامج الرياضية في عيادة د. رشا شيد مصممة لك فحسب
كل جسم يختلف عن غيره في نسبة العضلات والدهون ومعدل حرق الدهون (الأيض) وبالتالي فإن أنظمة التمرينات الرياضية والجلسات الشخصية مخصصة لكل فرد بما يتناسب مع احتياجاته وأهدافه الشخصية، وذلك بتوفير:- برنامج رياضي محدد
- مدرب شخصي خاص
- خصوصية تامة
- إشراف طبي
- خطط تدريب فعالة
- متابعة النتائج وتحسينها بالاشتراك مع قسم التغذية لفاعلية أكبر
مدة التدريب
تستغرق مدة التدريب للوصول إلى القوام المطلوب فترات زمنية متفاوتة ومختلفة، طبقاً للهدف المرغوب وكمية الدهون المراد التخلص منها أو حجم الكتلة العضلية المرغوبة؛ ولكننا ننصح بالمثابرة على أنظمة التمرين للمحافظة على الصحة الجيدة ومحاربة علامات تقدم السن على المدى البعيد.
أراء عملاؤنا
هدفنا هو صحتكم وسعادتكم
