البطاطس أثبتت دراسات علمية أن تناول البطاطس بعد إعادة تسخينها قد يعرض لمخاطر الإصابة بالتسمم الغذائي وذلك لإنتاج البطاطس نوع…
اقرأ المزيدما هو البروتين ؟ البروتين هو سلاسل من الأحماض الأمينية . البروتين الكامل يتكون من 20 حمض أميني , منهم 9 أحماض…
اقرأ المزيديعتبر البقدونس من الخضروات الورقية اللذيذة التي يفضل الكثير من الناس إضافته للعديد من الأطباق اليومية نظرًا لمذاقه المميز وفوائده…
اقرأ المزيدتنشيط وصول الدم إلى المخ تعمل ماده الكاكاو الموجودة بالشوكولاتة علي تنشيط وصول الدم بالمخ وتساعد علي زيادة التركيز لاحتوائها…
اقرأ المزيدمضادات الأكسدة يحتوي الزعتر على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من أخطار الأمراض التي…
اقرأ المزيدتقلل من أعراض الربو تعد البامية من الخضار الغنية بالفيتامين C، فالفيتامين C يعد فعالاً في محاربة أعراض الربو خصوصاً…
اقرأ المزيدارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم من الأمور الخطيرة صحيًا والتي يحذر الأطباء من حدوثها والإصابة بها وذلك لتأثريها على…
اقرأ المزيد