من المهم أن يعتني المرءُ بأظافر يديه وقدميه. إن هذه العناية يمكن أن تساهم في وقاية الأظافر من الأمراض والمشكلات. من أجل المحافظة على الأظافر نظيفة قوية،
يجب
- تجنب نقع اليدين أو القدمين في الماء مدة طويلة جداً، وذلك لمنع الجراثيم من النمو تحت الأظافر.
- استخدام مرطب لليدين، والحرص على فرك الأظافر والجُلَيدة بهذا المرطب.
- الإكثار من غسل اليدين للتخلُّص من الجراثيم.
- استخدام القفازات عند التنظيف أو عند استخدام المواد الكيميائية.
من المهم أيضاً تقليمُ الأظافر على نحو منتظم. يجب استخدام مقص الأظافر لهذه الغاية. ويجب دائماً تقليمُ الأظافر وفق خط مستقيم من غير المبالغة في قص أطرافها. من أجل تفادي إلحاق الأذى بالأظافر
كما يجب الامتناعُ تماماً عن الأشياء التالية
- قضم الأظافر أو إلحاق الضرر بالجُلَيدات، لأنَّ هذا السلوك يسمح للبكتيريا بالدخول إلى منطقة الظفر أو الجلد المحيط به.
- اقتلاع الناميات الجلدية حول الظفر، لأن هذا يمكن أن يؤدِّي إلى إزالة نسج سليمة أيضاً. يجب قص هذه الناميات بدلاً من ذلك.
- استخدام الأظافر بدلاً من الأدوات، كأن يستخدم المرء أظافره في فتح علبة أو زجاجة مغلقة.
- إذا كانت أظافر المرء ضعيفة، فمن الممكن أن يتجنَّب إصابتها بمزيد من الضرر. وذلك من خلال:
- وضع طبقة رقيقة من طلاء الأظافر.
- المحافظة على الأظافر قصيرة دائماً للوقاية من تكسُّرها أو تشقُّقها.
- عدم استخدام المادة المزيلة لطلاء الأظافر أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
- استخدام مرطب اليدين عدَّة مرات في اليوم.
في حال الاستفادة من الخدمات الخاصة بأظافر اليدين والقدمين، فمن الممكن الحرص على حماية الأظافر من خلال ما يلي:
- التأكُّد من تعقيم الأدوات قبل استخدامها.
- التأكُّد من التنظيف الجيد لأحواض غسل الأقدام بعد كل استخدام.
- عدم إزالة الجُلَيدات عن الأظافر.
- عدم التوجُّه إلى محلات غير مرخصة لهذه الغاية.
